【論文紹介】NMNが有酸素能力を高める可能性について
2021年7月8日に発表されたこの6週間のヒト研究では、ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)の補給がアマチュアランナーの換気閾値(VT)を著しく上昇させたと研究者らは結論付けています。その利益は用量依存性および筋肉関連であった。
広州珠江ランニングチームの48人の若年および中年のレクリエーション訓練を受けたランナーを含む無作為化二重盲検プラセボ対照4群臨床試験を実施し、運動トレーニングとNMN補給の組み合わせの効果を調査しました。
参考文献
Liao B, Zhao Y, Wang D, Zhang X, Hao X, Hu M. Nicotinamide mononucleotide supplementation enhances aerobic capacity in amateur runners: a randomized, double-blind study. J Int Soc Sports Nutr. 2021 Jul 8;18(1):54. doi: 10.1186/s12970-021-00442-4. PMID: 34238308; PMCID: PMC8265078.
